基督徒的灵修生活
第十讲
如何解脱困扰
林后5:17 “ 若 有 人 在 基 督 里 ， 他 就 是 新 造 的 人 。 旧 事 已 过 ， 都 变 成 新 的 了 。”
引言：我们不能成为新造的人，是因为我们没有认识旧人有哪些神不喜欢的东西。正是它们常常影响我们成为新人。
一、困扰是怎样形成的？
当罪进入世界的时候，人类就开始败坏。这里的败坏，指的是肉体和心灵；所以当人常谈到罪恶、过犯的时候，也是指肉体和灵的罪恶、过犯。
我们通称为人的软弱。这些软弱，会逐渐在人里面形成“自我”，也就是“性格”。在通常的情况下，这样的性格都是不好的。该隐杀兄弟，雅各欺诈，扫罗嫉妒，亚哈懦弱，约拿逃避，彼得体贴人意，丢特腓好为人首；都是因为过犯导致，而犯下的错误。如果我们不认识到这一点，我们就永远无法成为 神要的新人。因为这新人，是以基督为中心，不偏行神意，不再犯罪，一切的事，让基督作主，这新人思念的是“上面的事，而不是地上的事。”（西3：2）
什么是上面的事？（西3:12）“所 以 你 们 既 是 神 的 选 民 ， 圣 洁 蒙 爱 的 人 ， 就 要 存 怜 悯 ， 恩 慈 ， 谦 虚 ， 温 柔 ，忍 耐 的 心 。”
圣经告诉我们懂得：“彼此包容、饶恕”。
什么是地上的事？（西3：5）“ 所 以 要 治 死 你 们 在 地 上 的 肢 体 。就 如 淫 乱 ，污 秽 ，邪 情 ，恶 欲 ，和 贪 婪 ，贪 婪 就 与 拜 偶 像 一 样 。”；
（西3：8）“但 现 在 你 们 要 弃 绝 这 一 切 的 事 ，以 及 恼 恨 ，忿 怒 ，恶 毒 ， 毁 谤 ，并 口 中 污 秽 的 言 语 。”
神希望我们，也帮助我们思念上面的事，我们必须时时祷告，求主使我们不犯地上的罪恶。
二、困扰有哪些表现？
1、贪生怕死；表现在重利轻义，爱慕虚荣，受挫折轻生厌世，欺软怕硬。
2、不满现实；表现在对主、对神、对人都不满意。
3、急躁易馁；表现在容易必脾气，这等人容易灰心、背叛。
4、好胜自高；表现在好为人首，好在喜功，不接受批评，妒嫉人。
5、轻诺寡信；表现在对人不负责任，不守信用，不守时，对人多疑。
6、无情多怨；不饶恕人，生气就骂人、谤谈、揭人短处，刻薄，喜占便宜
7、大惊小怪；小事作大，成事不足、败事有余
8、委过籍口；为做过的错事找借口，最好的借口是环境。
9、避难就易；困难的事推给别人，或磨磨蹲蹲，只作容易做的事。
10、多愁善感；喜乐无常，对他人的言语、行动、态度，过分敏感。
11、放纵任性；要神和人来迁就我。
12、虚伪掩饰；自己看自己过于所看的，要求人也这样，拟就虚张声势，弄虚作假。
13、责人恕已；批评人、指责人不留余地、一无是处，对自己即是错误都要自圆其说。
14、重私忘公；缺乏公德，喜欢自己的东西，浪费他人或公共财物。
三、如何解脱困扰？
1、向主学习：（太11：29）“我 心 里 柔 和 谦 卑 ，你 们 当 负 我 的 轭 ，学 我 的 样 式 ，这 样 ，你 们 心 里 就 必 得 享 安 息 。”学会负轭。
2、攻克己身：（林前9：27）“我 是 攻 克 己 身 ， 叫 身 服 我 。恐 怕 我 传 福 音
给 别 人 ， 自 己 反 被 弃 绝 了 。 ” 不容罪胜过我们，我们总要胜过罪恶，不容罪控制我。
3、献已与神：（罗6：12－14）“所 以 不 要 容 罪 在 你 们 必 死 的 身 上 作 王 ， 使 你 们 顺 从 身 子 的 私 欲 。也 不 要 将 你 们 的 肢 体 献 给 罪 作 不 义 的 器 具 。倒 要 像 从 死 里 复 活 的 人 ，将 自 己 献 给 神 。并 将 肢 体 作 义的 器 具 献 给 神 。罪 必 不 能 作 你 们 的 主 。 因 为 你 们 不 在 律 法 之 下 ，乃 在 恩 典 之 下 。”我们是在恩典之下。
4、效法先圣：效法彼得：（太26：75）“彼 得 想 起 耶 稣 所 说 的 话 ，鸡 叫 以 先 ，你 要 三 次 不 认 我 。他 就 出 去 痛 哭 。”
效法保罗：（林前11：1）“你 们 该 效 法 我 ， 像 我 效 法 基 督 一 样 。”
效法雅各：（创32：22－32）“他 夜 间 起 来 ， 带 着 两 个 妻 子 ， 两 个 使 女 ， 并 十 一 个 儿 子 ，都 过 了 雅 博 渡 口 ，先 打 发 他 们 过 河 ， 又 打 发 所 有 的 都 过 去 ，只 剩 下 雅 各 一 人 。 有 一 个 人 来 和 他 摔 跤 ，直 到 黎 明。。。”
5、清心思想：思想神的话就有聪明。（提后2：7）“我 所 说 的 话 你 要 思 想 。 因 为 凡 事 主 必 给 你 聪 明 。”
神总会指示我们到什么地步，该怎样行。（腓3：15－16）“所 以 我 们 中 间 凡 是 完 全 人 ，总 要 存 这 样 的 心 。若 在 什 么 事 上 ，存 别 样 的 心 ， 神 也 必 以 此 指 示 你 们 。然 而 我 们 到 了 什 么 地 步 ， 就 当 照 着 什 么 地 步 行 。”
